Miriam bewegt

Summer Drop In Workout
Dienstag, 16.07.-13.08.2024
Zeit: 19:30-20:30 Uhr
5 Lektionen à 60 Min.
Kurskosten: Fr. 125.00 (gesamter Kurs), Fr. 30.00 (Einzellektion)
Kursort: Tanzstudio Jazzercise, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
Anmeldung: miriam@miriamnussbaumer.ch
​​Kursinhalt:
Tänzerisches Warm Up / Ausdauerteil
Koordination, Balance und Kraft im Stehen und auf der Matte
Stretching

Neuer Ballett Workout Kurs ab August 2024
Dienstag, 20.08-29.10.2024
Zeit: 19:30-20:45 Uhr
10 Lektionen à 75 Min.
Kursort: Tanzstudio Jazzercise, Friedaustrasse 17, 8003 Zürich
Kurskosten: Fr. 370.00
Anmeldung: miriam@miriamnussbaumer.ch
Einstieg jederzeit möglich, Probelektion auf Anfrage
​Kursinhalt:
Tänzerisches Warm Up / Ausdauerteil
Ballett-Übungen (Koordination, Balance und Kraft)
Übungen auf der Matte (Kraft)
Stretching

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